Remedios para ojos cansados

Como hemos nombrado en el artículo anterior.... hoy hablaremos de remedios para ojos cansados. Como base, todos saabemos que siempre debemos llevar una alimentación mediterránea correcta y completa, para no tener o mejor dicho, prevenir ciertas dificultades con la salud.

* Podemos hacer un batido de apio, zanahoria y perejil, todo lavado y pelado correspondientemente, los juntamos en la batidora con 250ml de agua, batiremos como mínimo durante dos minutos, y después empaparemos un algodón con esta mezcla y los pondremos sobre los ojos cerrados.

* Cuando encontremos los ojos irritados podemos ponernos unas rodajas de papa cruda sobre los parpados, o también podemos rallar la papa y ponerla en gasas dentro de la nevera, y cuando este frías las colocaremos sobre los parpados cerrados. Esta fórmula también podemos usarla con el pepino en forma de rodajas.

* Otro de los remedios para ojos cansados es ponernos unos saquitos de té que estén tibios sobre los ojos.

* Para aliviar los ojos cansados o enrojecidos podemos hacernos unos lavados con el resultado de una decocción de 5 hojas de  llantén por vaso de agua, y los dejaremos sobre los ojos durante 15 minutos.

El estrés es un factor que influye directamente en nuestros ojos, para el estrés también hay remedios;

* Tomar una infusión elaborada con una cucharada de borraja por vaso de agua y beber dos tazas diarias. Tomar una infusión de 15 gramos de raíz de valeriana y dejarla reposar toda la noche, para luego beberla al día siguiente.

* Podemos tomarnos una taza después de cada comida de una infusión hecha con 5 gramos de hojas de albahaca por taza de agua, además de dar sabor y olor en los platos de una alimentación mediterránea, ayuda a relajarse y evitar el estrés, La pondremos dentro del agua hirviendo y la dejaremos durante 3 minutos para luego colar y endulzar al gusto.

Realmente espero que os puedan ayudar estos sencillos consejos de fitoterapia aplicada a la alimentación saludable.